LINEで送る

妊活サプリで足りない栄養を補う

妊婦

妊活サプリは普段の食事から摂取することが難しい栄養素を効率よく手軽に取れて便利です。とくに補いたい栄養素が養蚕で胎児の健康リスクを下げることがわかっています。厚生労働省は栄養補助食品から1日400μg摂取するよう推奨しているので妊活サプリを活用するのがおすすめです。ただ、体に良いといっても過剰に摂取すると逆に体に良くないため1日の目安量はきちんと守って飲むことが大切です。各メーカーから色々販売されているので自分の目的に合わせて選べます。

 

↑PAGE TOP